Поиск
Последние новости
  • Вещества для роста мускулатуры

    В современном бодибилдинге всё, что касается этой темы, построено на использовании инъекций [...]

  • Все Mr. Olympia
    Все Mr. Olympia

    Что такое истинно здоровый образ жизни?

    Сейчас про то, как надо правильно быть. Про истинно здоровый образ жизни, про тот, который более правильный и реалистичный, чем аналогичный, местами общепринятый, но, к сожалению, не так явно претендующий на истинность, стало быть, на реальную эффективность.

    И так, вы задумались о приобретении специализированного питания для спорта…

    Да, я вот именно так себе всё на ваш счёт и представляю… Так и вижу вас в той или иной мере начинающим физкультурником, вдруг задумавшемся о приобретении специализированного питания для спорта…

    Соотношение между нагрузками и восстановительными мероприятиями.

    В этой статье поговорим о том, что всем, кто занимается спортом нельзя пренебрегать восстановительными мероприятиями. Особенно, это касается новичков, которых разного рода пафосные знаменитые и не очень личности из мира фитнеса любят провоцировать мужественно и самоотверженно работать над собой.

    Что нужно для повсеместной популяризации фитнеса?

    Вы не поверите… С решением этого вопроса всё обстоит очень и очень просто, имеется в виду, на уровне описания базовых условий, при которых всё больше людей будут хотеть заниматься спортом.

    Вся правда о воде

    Ах, как простодушны и доверчивы, бывают порой наши соотечественники. Они испытывают жалость к кошке, которая пьет дождевую воду из канавы, не догадываясь о том, что вода там зачастую чище, по сравнению с той, что льется из городского водопровода. Экологическая трудная ситуация в настоящий момент отображена в стакане воды. Отбросы производства поступают на большую глубину и […]

    Еда перед сном

    Вредно ли есть перед сном? В большинстве случаев ответ на этот будет носить утвердительный характер. Диетологи уверены, что съеденные перед сном продукты должны успеть усвоится, до того времени, когда вы ляжете спать. В противном случае, съеденное трансформируется в жировые отложения, да и еще непременно подпортит сон. Однако при правильном подборе пищевых продуктов, калорийность которых не […]

    Сколько нужно кофеина?

    В нашем современном мире существует множество поклонников кофе и продуктов, содержащих кофе. Но возникает вопрос, какое количество кофе, выпитого в день, не сможет навредить человеку. Ученые поставили перед собой задачу выяснить ответ на этот вопрос. Проведя ряд исследований, они установили, что в среднем 300 мг кофеина, принятого в течение нескольких часов, достаточно, чтобы вызвать передозировку. […]

    Полезная информация для начинающих

    Бодибилдинг или культуризм в настоящее время стал достаточно популярным видом спорта. В стремлении достигнуть идеальных пропорций тела в этот спорт приходят и мужчины и женщины. В бодибилдинге построение формы тела напрямую связано с силовыми упражнениями и высокоэнергетическим питанием. Поэтому прежде чем заняться культуризмом, необходимо пройти медицинское обследование, для того чтобы быть уверенным, что организм выдержит […]