Поиск
Последние новости
  • Личностное самовыражение, как ключевой смысл спорта

    Иного назначения у физкультуры, в общем-то, и нет. Её первичный и самый [...]

  • Все Mr. Olympia
    Все Mr. Olympia

    А я бегу, бегу, бегу и вес сгоняю…

    Это не только про бег, который весьма популярен, как средство, при условии продуманного его использования, позволяющее избавиться от лишнего веса, это про первоочередную важность длительной, продолжительной стабильности процесса похудения в целом. Про то, что не стоит расстраиваться на этот счёт из-за сиюминутных неудач, разного рода сбоев и прочих, так сказать, провалов. Больше того, если вы замечаете, что вас буквально бесит тот факт, что вы вдруг переели, ну, то есть, образно говоря, сорвались, накушались чего-то вкусного, что не входит в состав вашей диеты, то это говорит о том, что шансы на успех её соблюдения у вас невелики.

    Счастье не в похудении, а в жизни, которая делает вас стройным, гармоничным человеком. 

    И не потому, что вы не выполнили некие правила, коим чуть ли не клятвенно обещали быть верны, а потому что вас всё это заметно серьёзно раздражает и тяготит. Вследствие чего, значительна вероятность того, что долго вы так не выдержите. И не просто не выдержите, скорее всего, через некоторое время вы тупо забьёте на все попытки стать стройнее, посчитав их на фиг никому ненужным предлогом отказаться от так много всего вкусного. После чего, начнёте этим самым вкусным и ещё вкуснее аж запихиваться, из-за чего не заметите, как довольно быстро, вначале восстановитесь в объеме своей прежней полноты, а потом и вовсе пойдёте на рекорд её увеличения. Так происходит со многими людьми.

    Особенно с теми, кто гонится за модой. За новомодными диетами, которые из чего только не составляют, лишь бы этой очередной, всякий раз якобы инновационной чепухой можно было бы забить баки, как можно большему количеству людей. Изначально обречённых на провал, если они вдруг решат поддаться любому такому веянию на самом деле не прогресса, а всего лишь аферистичной фантазии того или иного мозгоплёта. Хуже данного контингента никак в итоге не худеющих, а наоборот зачастую только лишь ещё больше полнеющих, только те, кто считает, что проблема у них в банальной самодисциплине. Это особо опасный тип граждан и гражданок. Ввиду того, что им присущ явно выраженный сугубо утопический тип мышления, толкающий такого рода индивидуумов на путь бессмысленного, вредного, по нарастающей болезненного самолинчевания.

    Это не вы толстые, это ваша жизнь вас толстит…

    В данном случае речь идёт о слепцах, глубоко наивно полагающих, что их личностная подавленность никак напрямую не связана с тем, что они не могут избавиться от лишних килограммов. У этих людей в жизни творится тот или иной постоянно их раздражающий и угнетающий бардак, который они регулярно и активно заедают. Ну, а при таких раскладах, то есть, без устранения столь в целом противной, а то и омерзительной ситуации, думать о том, что всё может стать лучше из-за применения некоего волевого самоконтроля в питании – это чистейшее мифотворчество, сходу обещающее стать причиной ещё больших страданий и разочарований.

    Если всё тоже самое изложить ещё проще, то я вам скажу так: ни у одного человека не может быть проблем, как с перееданием, так и с избавлением от жировых отложений, если он или она не оказываются погруженными в состояние стресса, причиняющего им явно выраженные мучения. Это самая главная истина истин, которую должен знать и понимать любой здравомыслящий индивидуум. Которому ни в коем случае не стоит усиливать свои проблемы бегством от них в те или иные пищевые самоограничения, фактически, в отказ от использования уже привычных компенсаторов психологических, а вместе с ними и физических страданий. В противном случае, это может запросто кончиться не только приступом серьёзного обжорства, но ещё и нервным срывом, повлекшим за собой целый ряд проблем. Никогда и ничего не делайте вырвано из контекста, как и ни в коем случае не вините себя в том, что не можете начать худеть. Если вы искреннее старались, но у вас ничего не вышло, значит, проблема в вашей жизни в целом. Либо вы её коренным образом измените, из-за чего опять-таки, в целом станете заметно лучше, гармоничней себя чувствовать, либо у вас всё равно ничего не выйдет, причём, далеко не только в отношении реализации желания стать стройнее.

    Комментарии запрещены.