Поиск
Последние новости
  • В современном фитнесе все ходят строем…

    Да, свершилось. Америка и другие Мекки фитнеса наконец-то совсем уж чётко проявились [...]

  • Все Mr. Olympia
    Все Mr. Olympia

    Основные сложности потери веса.

    2123321Они состоят в том, что стоит затронуть привычный для человека рацион, начать его сокращать, и это тут же приведёт к потере не только физической, но и умственной активности. Если бы не эта сложность, то все худели бы без проблем, однако, она проклятая стоит практически у всех людей на столь интересном для них пути, буквально, как кость в горле. Ведь стоит только инициировать ограничения в еде, и тут же начинаешь ощущать дискомфорт, становишься всё слабее и раздражительней. И от этого никуда не деться, не спрятаться. Это преследует тебя по пятам, настигая везде и всюду, так прямо и толкая к холодильнику, всё красочней рисуя его в твоём сознании, как райский оазис счастья.

    В свете чего ты чётко понимаешь, что ежели не найдёшь для себя альтернативный, непищевой его источник, то чёрта с два у тебя получится распрощаться с лишними нательными килограммами. Судя по всему, именно поэтому худеть нередко предлагается коллективно, ибо в этот период времени крайне важно испытывать радость эмоционально-ментальной поддержки, добавляющуюся в общую копилку, ежедневно тобой получаемой нормы удовольствия, которая если регулярно наполняется до нужного уровня, то это открывает перед тобой перспективы не только сброса веса, но и в целом установления на ним вполне реального контроля.

    Кроме того, важным моментом является потребление пищи животного происхождения, особенно, мяса. Ибо его отсутствие в меню в прямом смысле сильно бьёт по мозгам, заставляя их работать всё хуже и хуже. Это стандартные требования процедуры человеческого питания, состоящие в том, что приоритетно нужно есть ткани, как можно более приближённые по составу к человеческим, не переходя при этом, само собой разумеется, на каннибализм. Чем дальше от соблюдения данного правила, тем больше это удар по собственному разуму, которому обязательно требуется качественное белковое питание, как впрочем, и остальному телу. Тут было бы уместней упомянуть о том, что человек должен есть правильно приготовленные на основе первоклассного мясного сырья смеси, но это для нашей цивилизации тупо фантастика, настолько дико сильно мы отстаём в области развития пищевой промышленности.

    Даже и не думайте худеть, становитесь правильным, элитным гурманом!

    А потому в процессе сброса лишнего веса остаётся, как говорится, исходить из того, что есть. Соответственно, перво-наперво, никаких диет и никакой безвкусной еды. В меню включаются только блюда, обладающие отличными вкусовыми характеристиками. При этом, ни в коем случае нельзя забывать о поедании прекрасных мясных продуктов, которые очень уместно для удобства переваривания тщательно измельчать вплоть до порошкового, коктейльного состояния. В целом это самый главный секрет: вы не урезаете себя в еде, вы становитесь элитным гурманом, который отказывается есть что попало, вместо этого старается наслаждаться отличнейшей пищей, которую размерено потребляет, тщательно улавливая все её вкусовые кондиции, стало быть, наслаждаясь ею по полной. Не дай бог вам настроить себя и своё боди на то, что вы теперь в тюрьме, в режиме голодовки! Ибо тогда всё ваше естество будет день за днём только и делать, что готовиться к побегу с этой каторги, который, можете не сомневаться, состоится всенепременно, причём, обязательно в направлении «лишний вес». Ну, и при этом, конечно, не забывайте про коллективную, искреннюю поддержку, если таковая имеется, то это просто супер, а заодно и про спорт.

    Комментарии запрещены.